本报讯 （记者 楚燕 通讯员 石青青）正值壮年，血管提前老化，这在都市白领中已屡见不鲜。王先生就是其中一位。医生说，他的病与工作压力大有关。

王先生43岁，最近经常头晕，家人陪他到中山医院检查，发现双颈动脉血管壁变厚，血管变窄，血流减少，也就是说，他的血管老化了，使得脑供血不足，所以他时常感觉头晕。王先生的妻子说，王先生经常加班，饮食不规律，这几年体重飙升，脾气也越来越暴躁，虽然家人一直叮嘱他要多锻炼，可他总说头晕不想动。

中山医院老年科陈治卿主任医师介绍，随着工作生活压力增加，血管老化呈现年轻化趋势，“血管年轻了人才年轻，血管老化人就会变老。现在，像王先生这样三四十岁就血管老化的患者在门诊中很常见。”陈医生说，这类疾病要通过改善饮食结构，调整心态，保持正常的作息才能改善。如果年轻时不注意，到老了就有大麻烦，比如会导致脑中风。

陈治卿说，如今都市白领身体亚健康的很多，尤其是40岁以上的白领阶层，工作“压力山大”，往往会导致“过劳肥”，血管极易发生老化。头晕头痛虽是血管老化的初期症状，但不能掉以轻心。血管如同水管，年轻时血管很通畅，年龄大了，血管就会“生锈”、长斑。白领一族要多补充“阳光维生素”，多晒太阳。平时建议多吃碱性食物，如蔬菜，水果等，少吃酸性食物，如猪肉、牛肉、羊肉等，酸碱食物的摄入可以选择2:8的比例。经常加班的人，建议不要吃夜宵，因为晚上人体活动减少，摄入过多食物留在肠子里会变酸、发酵，产生毒素，使体质变酸，危害健康。